Vegetables baby 蔬果寶寶
蔬果寶寶
青花菜阿姨蔬果寶寶
| 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 |
| 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 |
熱量(kcal)28.428
水分(g)90.803
粗脂肪(g)0.174
粗蛋白(g)3.695
灰分(g)0.894
總碳水化合物(g)4.434
膳食纖維(g)3.088
糖質總量(g)1.120
葡萄糖(g)0.527
鈉(mg)15.348
鉀(mg)338.642
鈣(mg)44.352
鎂(mg)22.200
磷(mg)70.809
鐵(mg)0.797
鋅(mg)0.503
銅(ug)－
膽固醇(mg)－
維生素A效力(1)(I.U.)599.032
維生素A效力(2)(RE)(ug)59.917
α-胡蘿蔔素(ug)－
β-胡蘿蔔素(ug)359.433
維生素E效力(α-TE)(mg)0.525
維生素E總量(mg)0.641
維生素C(mg)75.345
維生素B1(mg)0.079
維生素B2(mg)0.129
維生素B6(mg)0.131
維生素B12(mg)－
葉酸(ug)55.820
產地地區名稱
食物分類:蔬菜類
食材名稱:青花菜
俗名:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞
產期：10月，1月，2月，3月，4月
產地：嘉義縣:六腳鄉
營養療效:含有維他命A、B、B2及維他命C外，尚含有蛋白質、脂質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、β-胡蘿蔔素等。
